三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养赣州市某某钢球股份业务部养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适赣州市某某钢球股份业务部养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

• ·从欧锦赛倒数第二到大奖赛亚军，一个花滑选手的救赎之旅
• ·陈冰：拜登“生死未定”，特朗普的对华纲领已经有了……
• ·北京首个生态警务站挂牌成立
• ·全国首批移动智能监测空气质量的无人车在京上路
• ·黎巴嫩真主党证实其执行委员会主席萨菲丁遇难
• ·检察机关依法分别对鲍炳章、吴炜、饶勇提起公诉
• ·俄称基辅儿童医院遭袭与挪威相关 要求挪威作出解释
• ·传马云回国现身阿里总部，上次露面后阿里发生巨变
• ·内塔尼亚胡：以色列空袭对伊朗关键设施造成重创
• ·网红“狂飙兄弟”二手车维权“翻车”，起底打假博主的生意经
• ·航行警告！渤海部分海域将进行军事演习
• ·油罐车混装风波关联企业一览，涉事企业多款商品下架
• ·卡桑旅一领导人在约旦河西岸被以军打死
• ·网红“狂飙兄弟”二手车维权“翻车”，起底打假博主的生意经
• ·独自观影买票不能选“C位”？影院称是“行业规则”
• ·网红“蔡老板”登报向特斯拉道歉！粉丝曾超700万，已被全网封禁